Mami-Fit

  
Mama-Fit & Baby / Pilates mit Baby + Babymassage in Leipzig

Vital Kids & Co. ein Partner der Gesundheitsprofis-Leipzig und Bornaische55

 
Mama fit & Baby mit! ist die Weiterführung im Anschluss Ihrer Rückbildungsgymnastik. Ein ganzheitliches und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining.

Gemeinsam mit Ihrer/m Kleinen führen Sie Übungen zur die Aktivierung und Mobilisierung des Herz-Kreislauf-Systems aus. Ohne den Stress sich um eine Kinderbetreuung kümmern zu müssen, fördern Sie mit diesem Mama-Kind-Kurs Ihre Rückbildungsprozesse. Kräftigen Sie wichtige Muskelgruppen, die in durch Schwangerschaft und Geburt in Mitleidenschaft gezogen wurden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur und die Stützmuskulatur.

 
Gleichzeitig sorgen unsere Übungen für eine Straffung des Gewebes, eine gesunde Gewichtsregulierung, Entspannung und Stressabbau, Optimierung der Atmung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und vor allem aber für Spaß am Training mit Gleichgesinnten.

Immer Montag um 09:00 Uhr in der Bornaische Straße 55 zum Babysport.
Immer Mittwoch um 16:10 Uhr in der Bornaische Straße 55 zur Babymassage.

 

Profitieren Sie als Teilnehmerin und Mama von der Erfahrung der Kursleiterin aufgrund der Geburt ihrer eigenen Kinder! Das Programm wurde extra auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt konzipiert und erprobt!
 
Anmeldung: 0171 - 4 46 87 54 oder per Mail hier <<<
 
Ziele des Mami-Fit: 
Fortsetzung der RückbildungsgymnastikVerbesserung von Kreislauf und Atmung / Entspannung / Stressabbau und Optimierung Ihrer Atmung

Immer Montag um 09:00 Uhr oder Mittwoch 16:10 Uhr in der Bornaischen55 zum Babysport / Babymassage / Baby Sport / Fitness mit Baby in Leipzig